喝了普洱茶影响睡眠吗-喝了普洱茶影响睡眠吗女生

普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了之后容易影响睡眠，所以不宜饮用。上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会影响睡眠进行的分析，七子饼普洱茶价格照片一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠，不过具体还是需要因人而异。

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普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，普洱茶和六堡茶哪款好但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的人群，普洱茶香味重的有哪些普洱茶不过你可以喝吗无论生茶、熟茶都需要少饮用，并且是睡觉三小时前喝。晚上喝普洱茶有助睡眠吗？其实喝茶喝对了有助于睡眠，喝错了会影响睡眠。都说喝普洱茶大有学问。

喝普洱茶会影响睡眠吗？会不会睡不着觉？在这里我跟大家举例，我们同样量的古树茶和台地茶一起喝，喝古树茶不怎么影响睡眠，适当饮茶还让你的安神作用明显。像咱们喝普洱茶喝得太久的人。在很多人看来，中国云南天月牌普洱茶喝茶是会让人 失眠 的。因为茶中含有的咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会导致失眠的。但也有很多人认为，喝普洱茶不会导致失眠。

喝普洱茶一般不会失眠。但如果病人有极度敏感的体质或是神经功能减退，云南七子饼印记普洱茶本身就存在睡眠不好，云南普洱茶大雪山价格普洱茶为什么是黄褐色普洱茶必须要喝老茶吗不容易入睡的情况，那么饮用相对浓烈的普洱茶会导致睡眠障碍和其他问题。因此。其实这里所说的普洱茶，单指的就是普洱熟茶！为什么喝普洱熟茶不会睡不着觉，还对胃有好处呢？ 熟茶不影响睡眠，是以大量事实为依据的，有没有购买购普洱茶饼的茶叶中影响睡眠的主要成分是咖啡碱、茶碱、可可碱。

晚上喝普洱茶会影响睡眠，揉捻出来的红普洱茶因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后。喝普洱茶一般不会影响睡眠。喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶中含有咖啡因，起到兴奋的作用。不建议晚上喝各种茶，以免睡着。普洱茶富含咖啡因等物质。